Næsten 20 voksne i alderen 18 til 60 år mødes hver onsdag aften i Bramming Fritidscenter, for at dyrke håndboldfitness. Kammeratskab og individuel form og formåen er i højsædet.
Annonce
-
Naturligvis indgår der leg med bold i håndsboldfitness, siger træner Dorthe Bertelsen i sort tøj. Foto: Martin Wilde -
Nathan Ehlers har ved hjælp af håndboldfitness fået bedre styr på sin astma. Foto: Martin Wilde -
Katrina Gissemann er tidligere håndboldspiller, men bruger nu håndboldfitness til at hode kroppen ved lige. Foto: Martin Wilde -
Dorthe Bertelsen og Charlotte Weis er de to trænere på håndboldfitness-holdet. Foto: Martin Wilde -
Skudtræning er også en del af håndboldfitness. Foto: Martin Wilde -
Først det ene ben op, og så det andet ben op ... Foto: Martin Wilde
